Riz au poisson à la libanaise
Riz au poisson à la libanaise est un plat traditionnel libanais à base de poisson et de riz parfumé, caractérisé par son goût riche grâce aux oignons caramélisés et aux épices orientales. C’est une recette familiale très appréciée au Moyen-Orient.
- Temps de préparation : 30 minutes
- Temps de cuisson : 40 minutes
- Portions : 6 à 8 personnes
Ingrédients
Pour le poisson
- 1,5 à 2,5 kg de poisson (idéalement mérou ou poisson blanc)
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à café de cumin
- Sel
- Huile pour friture
Pour le riz
- 1 kg à 1,5 kg de riz (type basmati ou long grain)
- 4 à 5 gros oignons (hachés et en lamelles)
- 100 à 150 g de pignons de pin
- 2 cuillères à café de cannelle
- 2 cuillères à café de mélange “7 épices”
- 1 cuillère à café de cumin
- Sel
- 200 à 400 ml d’huile d’olive
Pour la sauce (option traditionnelle)
- 100 g de beurre
- 100 g de farine
- 1 litre de bouillon de poisson
- Épices (cannelle, cumin, 7 épices)
- Sel
Préparation
1. Préparer le poisson
- Nettoyer et couper le poisson.
- Le faire frire légèrement dans l’huile (cuisson partielle).
- Le transférer dans une casserole avec de l’eau, du sel, du citron et du cumin.
- Laisser cuire pour obtenir un bouillon parfumé.
2. Préparer les oignons
- Couper une partie des oignons en fines lamelles.
- Les faire frire dans l’huile jusqu’à obtenir une couleur brun doré (caramélisation).
- Réserver une partie pour la décoration.
3. Cuire le riz
- Faire revenir les oignons hachés dans l’huile.
- Ajouter le riz rincé et égoutté.
- Incorporer les épices (cannelle, cumin, 7 épices, sel).
- Verser le bouillon de poisson filtré.
- Laisser cuire à feu doux jusqu’à absorption complète.
4. Préparer la sauce (facultative)
- Faire fondre le beurre.
- Ajouter la farine pour obtenir une sauce brune.
- Incorporer progressivement le bouillon de poisson.
- Assaisonner avec les épices.
5. Dressage
- Disposer le riz dans un grand plat.
- Ajouter les morceaux de poisson par-dessus.
- Garnir avec les oignons frits et les pignons grillés.
- Servir chaud avec la sauce ou un filet de citron.
Conseils de service
- Servir avec une salade (fattouche ou salade verte)
- Ajouter du yaourt ou du tahini en accompagnement
- Un filet de citron frais rehausse le goût
Astuces pour réussir
- La couleur du riz dépend des oignons bien caramélisés (clé du goût authentique)
- Utiliser un bouillon de poisson maison pour plus de saveur
- Ne pas trop cuire le poisson pour éviter qu’il se défasse





