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Lentilles jaunes, oignons rouges & haddock

Ce plat associe la douceur des lentilles jaunes à la puissance légèrement salée et fumée du haddock. Les oignons rouges...

BY imane aguedach
May 2, 2026
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Recette peu calorique

Carpaccio de bar, framboise & estragon

Ce carpaccio de bar associe la finesse du poisson cru à l’acidité fruitée de la framboise et aux notes anisées...

BY imane aguedach
May 2, 2026
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Recette peu calorique

Sole vapeur, pousses à la grenobloise

La sole vapeur aux pousses, accompagnée d’une sauce grenobloise, est un plat délicat qui associe la finesse du poisson à...

BY imane aguedach
May 2, 2026
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Recette peu calorique

Carpaccio de kiwi en gelée à l’huile essentielle d’orange

Ce carpaccio de kiwi revisite le dessert fruité classique en y ajoutant une gelée parfumée à l’orange. L’association entre l’acidité...

BY imane aguedach
May 2, 2026
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Recette peu calorique

Cabillaud vapeur sauce soja (recette légère et parfumée)

Le cabillaud vapeur à la sauce soja est une recette d’inspiration asiatique, saine et rapide. La cuisson vapeur préserve la...

BY imane aguedach
May 2, 2026
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Recette peu calorique

Bouillon thaï aux crevettes (recette parfumée et authentique)

Le bouillon thaï aux crevettes, proche du célèbre Tom Yum, est une soupe aromatique et équilibrée. Il associe des notes...

BY imane aguedach
May 2, 2026
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Recette peu calorique

Maquereau au citron jaune (recette facile et équilibrée)

Le maquereau au citron jaune est une recette simple et savoureuse qui associe la richesse du poisson à l’acidité fraîche...

BY imane aguedach
May 2, 2026
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Recette peu calorique

Carpaccio de cabillaud aux haricots verts

Une entrée fraîche et légère composée de fines tranches de cabillaud marinées, accompagnées de haricots verts croquants et d’une vinaigrette...

BY imane aguedach
May 1, 2026
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Recette peu calorique

Green smoothie à l’amande

Ce green smoothie à l’amande est une boisson à la fois fraîche, nourrissante et pleine de vitalité. Facile à réaliser,...

BY imane aguedach
May 1, 2026
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Recette peu calorique

Crème légère de brocoli aux noisettes

Avis aux amateurs de cuisine végétarienne : cette crème de brocoli aux noisettes grillées et au lait d’avoine est une...

BY imane aguedach
May 1, 2026
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