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Recette peu calorique

Salade minceur aux légumes frais

La salade minceur est une recette légère, fraîche et riche en nutriments, idéale pour une alimentation équilibrée ou un programme...

• BY imane aguedach
• May 5, 2026
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Recette peu calorique

Salade de chou au céleri et à la pomme verte

Cette salade fraîche et croquante associe le chou cru, le céleri et la pomme verte pour un équilibre parfait entre...

• BY imane aguedach
• May 5, 2026
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cuisine italienne

Pastitsio de pommes de terre et kefta (sans friture)

Ce pastitsio revisité est une recette généreuse et savoureuse, inspirée des gratins méditerranéens. Préparé sans friture, il associe des pommes...

• BY imane aguedach
• May 5, 2026
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Recette rapide

Nouilles au bœuf et aux légumes (recette facile)

Les nouilles au bœuf et aux légumes sont un plat complet, savoureux et rapide à préparer, inspiré de la cuisine...

• BY imane aguedach
• May 5, 2026
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Recette peu calorique

Nouilles à la sauce soja légère (recette minceur)

Les nouilles à la sauce soja light constituent une option idéale pour un repas équilibré et léger. Cette recette associe...

• BY imane aguedach
• May 5, 2026
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Cuisine africaine

Thiéb de daurade (Yassa de poisson)

Le thiéb (ou yassa de daurade selon la version) est un plat emblématique d’Afrique de l’Ouest, originaire du Sénégal.Il associe...

• BY imane aguedach
• May 5, 2026
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Cuisine africaine

Beignets de haricots

Les beignets de haricots sont une spécialité d’Afrique de l’Ouest, connus sous différents noms comme akara, samsa ou gaou.Ils se...

• BY imane aguedach
• May 5, 2026
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Cuisine africaine

Salade de poivrons grillés

La salade de poivrons grillés est un plat méditerranéen sain et savoureux, préparé à base de poivrons rôtis jusqu’à ce...

• BY imane aguedach
• May 4, 2026
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Cuisine africaine

Yassa de lapin

Le yassa est un plat traditionnel d’Afrique de l’Ouest, principalement du Sénégal.À l’origine, il est souvent préparé avec du poulet...

• BY imane aguedach
• May 4, 2026
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Cuisine africaine

Salade de pommes de terre, thon et câpres

Cette salade froide associe la douceur des pommes de terre, le goût iodé du thon et la note vive des...

• BY imane aguedach
• May 4, 2026
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